Vegane Dips Selber Machen Saucen Rezept Barbecue Salsa Aioli – Diese kohlenhydratarme Keto-BBQ-Sauce ist süß, rauchig, scharf und nach Ihrem Geschmack anpassbar! Dieses Rezept dauert nur 10 Minuten, ist voller Geschmack, aber glutenfrei, zuckerfrei und vegan.
Die Sommersonne ist da, was bedeutet, dass es für alle Dating-Saison ist! Und mit der BBQ-Saison kommt bitte jede Menge (und jede Menge) BBQ-Sauce. Dieser Sommer mag für viele ein wenig „anders“ erscheinen – aber das bedeutet nicht, dass wir nicht einige Zeit im Garten verbringen und einen leckeren veganen Kuchen (oder zehn!) genießen können.
Vegane Dips Selber Machen Saucen Rezept Barbecue Salsa Aioli
Jetzt kann Barbecue-Sauce ein heikles Thema sein. Je nachdem, wo Sie leben und wer Sie sind – die Verwendung und der Geschmack dieser Gewürze können variieren. Dies ist jedoch der Grund, warum es einfach ist, anzupassen, was zu tun ist, wenn Sie es zu Hause tun.
Beste Grillsoßen: Barbecue, Curry, Knoblauch // Bbq Sauce, Curry Dip, Garlic Yogurt Sauce
Worauf achte ich also bei einer fettarmen Barbecue-Sauce? Eine köstliche Mischung aus Rauch, Süße (aber nicht zu süß) und Gewürzen. Das mache ich hier. Willst du heißer sein? der süße? Rauch? – Kein Problem, verbessern Sie einfach die Anzahl der Spezialgegenstände und lassen Sie es.
Oh, und habe ich schon erwähnt, dass diese glutenfreie BBQ-Sauce auch zuckerfrei ist, sie wäre großartig zum Marinieren von Proteinen wie Tofu, für den Grill/Ofen, ohne sie wie Zucker zu verbrennen?!
Obwohl es im Supermarkt viele vegane BBQ-Saucen-Optionen gibt, werden sie leider immer noch angebaut und enthalten viel Zucker (nicht ketofreundlich oder kohlenhydratarm). Kohlenhydrate). Eine schnelle Suche nach einigen großen Marken enthält Dinge wie Fruktosesirup, Konservierungsstoffe und sogar Kaugummi. Und kohlenhydratarme/zuckerfreie Optionen sind oft sehr süß und enthalten ungesunde Süßstoffe wie Aspartam.
Indem Sie es selbst machen, können Sie es nach Ihrem Geschmack anpassen. Außerdem wird diese gesunde Barbecue-Sauce aus gesunden Zutaten hergestellt, von denen Sie die meisten wahrscheinlich bereits in Ihrer Küche / Speisekammer haben.
Die Besten Rezepte Für Saucen
Und Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass diese zuckerfreie BBQ-Sauce die „Süße“ verliert, denn dieses Rezept tauscht einfach den Zucker gegen ein fettarmes Dessert aus.
Ich habe diese Grillwurst auch ohne Ketchup gemacht (im Gegensatz zu vielen Rezepten) und mich stattdessen für die Verwendung von normalem Ketchup und Paste entschieden, um den zusätzlichen Zucker und die Produktion von im Laden gekauftem Ketchup zu vermeiden.
Es gibt jedoch verschiedene Ersetzungen und Ergänzungen, die Sie vornehmen können, also lesen Sie das Rezept für Tipps und Optionen.
Für die vollständige Zutatenliste, Rezept- und Nährwertinformationen für diese Keto-BBQ-Sauce lesen Sie bitte das Rezeptblatt unten.
Vegane Bbq Sauce
Die Zubereitung dieser gesunden BBQ-Sauce dauert nur 10 Minuten, einschließlich des Kombinierens aller Zutaten und Erhitzen zum Reduzieren – fertig!
Schritt 2: Abdecken und aufkochen lassen. Dann die Hitze reduzieren und 3-5 Minuten köcheln lassen.
Schritt 3: Die Zutaten abschmecken und anpassen (für mehr Zucker Essig hinzufügen, für Süßes Süßes hinzufügen, für Rauch Rauch/Paprikawasser hinzufügen, für Hitze mehr scharfe Soße oder Puderzucker hinzufügen). Wenn Sie möchten, dass die Sauce dünner wird, fügen Sie etwas Wasser hinzu und lassen Sie sie abkühlen. Gießen Sie die Sauce in eine Servierschüssel oder ein Einmachglas.
Das Unterscheidungsmerkmal dieser Keto-BBQ-Sauce ist, dass es sich um BBQ handelt. Ich verwende dieses Gewürz aber auch gerne als Ersatz für Ketchup/Senf für alle Arten der Küche.
Beliebte Saucen Und Dips Fürs Grillen
Verwenden Sie es in einem Smoothie für Protein, streuen Sie es über Lebensmittel oder verwenden Sie es als Dip – es gibt so viele Möglichkeiten, es zu genießen!
Ich verwende es gerne als Dip für Kartoffelgerichte wie Ofenkartoffelschnitze, knusprige Bratkartoffeln und vegane Hash Browns.
Wenn Sie ein Grillgericht möchten, können Sie es mit dieser veganen Wurst, dem Burger mit schwarzen Bohnen, dem Portobello-Pilzsteak oder diesem gerösteten Blumenkohlsteak genießen.
Wenn Sie nach kulinarischer Inspiration für Ihr nächstes BBQ suchen, haben wir hier einige vegane Optionen für Sie.
Chinese Bbq Sauce (叉烧酱)
Ich habe noch nie versucht, die Sauce einzufrieren; es muss jedoch gekühlt werden. Ich denke, es ist besser für zwei Monate im Kühlschrank im Kühlschrank.
Wenn Sie dieses Rezept für Keto-BBQ-Sauce ausprobieren, liebe ich die Beschreibung und das Rezept unten. Vergiss auch nicht, mich in der Wiederholung auf Instagram und/oder Facebook mit @ und # zu markieren – ich würde deine Show gerne sehen.
Keto-BBQ-Sauce Nährwerte Portionsgröße 30 g Gesamtkalorien pro Portion 15 % Tageswert* Fett 1 g 2 % gesättigtes Fett 1 g 5 % Kohlenhydrate 3 g 1 % Ballaststoffe 1 g 4 % Zucker 2 g 2 % Protein 1 g 2 % eine 2000-Kalorien-Mahlzeit.
Vegane dips rezept, vegane saucen selber machen, aioli selber machen rezept, vegane saucen, vegane aioli selber machen, vegane dips, salsa dips, vegane aioli, barbecue saucen, vegane dips selber machen, vegane saucen rezept, vegane dips und saucen
Kommentar veröffentlichen for "Vegane Dips Selber Machen Saucen Rezept Barbecue Salsa Aioli"